K3 Hamburg

Mar Rodríguez Valverde

CONTEMPORARY TRAINING: MINDFUL PHYSICALITY

Für die Teilnahme am Profitraining ist eine einmalige Akkreditierung notwendig. Durch die Akkreditierung wird im Ticketsystem eine Freischaltung für den Erwerb von Tickets für das Profitraining vorgenommen. Hier geht es zum Akkreditierungsformular.

Dieses Training baut auf Praktiken wie Tai-Chi, Bodenarbeit und der Release-Technik auf. Anatomische und poetische Bilder geben den Teilnehmenden Impulse für Leichtigkeit und Kreativität in der Bewegung.  Der Fokus liegt auf der Mobilisierung der Wirbelsäule. Bewegungsabfolgen fördern die Koordination und räumliche Orientierung. Das Training beginnt mit einem Warm-up, für Körperbewusstsein und Wahrnehmung. Durch eine Kombination explorativer und aufgabenorientierter Übungen und Bewegungsmuster werden die Inhalte im Laufe der Stunde komplexer. Das übergeordnete Ziel ist die Entwicklung einer achtsamen Körperlichkeit.

Informationen zur Veranstaltung

Mar Rodríguez Valverde

ist Performerin, Tanzschaffende und Dozentin. Ihre Ausbildung absolvierte sie an der CSDMA und an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt. Sie widmet sich zunehmend der Lehre und der Begleitung von Prozessen als choreographische Assistentin/Probenleiterin u.a. bei Institutionen wie tanzmainz und Tanzplattform Rhein-Main.